BMR

ประเมินอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และอัตราการเผาผลาญขณะพักผ่อน (RMR) ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย BMR เครื่องมือที่สำคัญนี้ช่วยคุณกำหนดการใช้แคลอรีต่อวันตามระดับกิจกรรมของคุณ และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปริมาณแคลอรีที่คุณต้องปรับเพื่อการจัดการน้ำหนัก คุณจึงสามารถเข้าใจการเผาผลาญของตนเองได้อย่างครบถ้วนและตัดสินใจที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย

ปรับเป้าหมายสุขภาพของคุณให้เหมาะสม

ใช้ฟีเจอร์ที่ทันสมัยของ BMR เพื่อปรับเป้าหมายการดำเนินชีวิตของคุณให้เข้ากับความต้องการ ไม่ว่าจุดประสงค์ของคุณจะเป็นการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก แอปนี้มีคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการปรับแคลอรีเพื่อช่วยคุณบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ โดยการป้อนน้ำหนักในนิ้วหรือเซนติเมตร คุณสามารถปรับการคำนวณของคุณได้โดยง่ายเพื่อความแม่นยำสูงสุดในการติดตามตัวชี้วัดสุขภาพ

ออกแบบให้ใช้งานง่ายและหลากหลาย

ออกแบบเพื่อ Android BMR เป็นแอปที่ทั้งหลากหลายและใช้งานง่าย โดยให้ประสบการณ์ที่ราบรื่น ความสามารถใช้งานง่ายช่วยให้คุณใช้งานฟังก์ชั่นต่างๆ ได้อย่างสะดวกสบาย ทำให้การคำนวณที่ซับซ้อนเข้าถึงได้อย่างง่ายดายแก่ผู้ใช้ที่ต้องการติดตามหรือปรับปรุงเมตริกการเผาผลาญที่เกี่ยวข้อง

เครื่องมือที่เชื่อถือได้สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ

BMR เป็นเครื่องมือที่เชื่อถือได้สำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหาวิธีปรับสุขภาพและการฟิตเนสของตนให้มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะต้องการเข้าใจความต้องการแคลอรีต่อวันหรือปรับน้ำหนักของคุณ มันจะเป็นคู่หูที่ไว้วางใจได้ที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเมแทบอลิซึมที่แม่นยำเพื่อการจัดการสุขภาพที่ดีขึ้น